Write your awesome label here.

Welkom bij refleqt!

Klik rechts op de afbeelding voor mijn persoonlijke video.

Wil je...

  • blijven afvallen zonder dieet en calorieën tellen?
  • je gezondheidsklachten voorkomen, verminderen
    en verhelpen?

  • van die vage (chronische) klachten af?

  • mooi, gezond en slank ouder worden?

  • meer energie ervaren?

Kies je leefstijlpakket

Start

€297,-
  • 12 weken toegang tot de uitgebreide online kennis modules
  • Chat met de arts voor al je vragen
  • Mogelijk vergoed door je aanvullende zorg verzekering
  • Uitgebreide intake middels online vragenlijst
  • Persoonlijk gezondheidsadvies rapport opgesteld door orthomoleculair leefstijl arts
  • Eind adviesrapport
  • Receptenboek
  • Handige hand-outs
  • Werkboek

Plus

Uitverkocht
  • 12 weken toegang tot de uitgebreide online kennis modules
  • Tweemaal voedingsadvies
  • Mogelijk vergoed door je aanvullende zorgverzekering
  • Uitgebreide intake middels een online consult met orthomoleculair arts
  • Persoonlijk gezondheidsplan opgesteld door orthomoleculair arts
  • Eind adviesrapport
  • Receptenboek
  • Bloedonderzoek op voeding en vitamines
  • Optioneel: darmonderzoek
  • Online consult om uitslagen te bespreken met orthomoleculair arts
  • Chat met de arts voor al je vragen
  • Handige hand-outs
  • Werkboek

Over het leefstijlprogramma

Dit wetenschappelijk onderbouwde leefstijlprogramma is voor mannen en vrouwen die gezond ouder willen worden. Je kunt het programma gebruiken voor als je preventief aan je gezondheid wilt werken. Voorkomen is immers beter dan genezen. Maar ook wanneer je je bepaalde gezondheidsklachten wilt aanpakken. De definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) luidt tenslotte: “gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.”

De volgende factoren hebben invloed op je gezondheid, het ontwikkelen
van gezondheidsklachten en hoe snel je veroudert:
  • Voeding 
  • Bloedsuikerspiegel 
  • Toxines
  • Voedingsstatus
  • Darmen
  • Stress
  • Laaggradige ontstekingen
  • Oxidatieve stress
  • Beweging
  • Vetzuren
  • Hormonen
  • Slaap 

Wil je dus gezond
ouder
worden? 

Dan is het een goed idee om meer te leren over deze 12 factoren. Deze factoren vormen de onderwerpen voor de 12 modules van het online leefstijlprogramma. Daarbij ontvang je ook als extraatje:

Receptenboek

Boodschappenlijst

Handouts

Eetdagboek

Dieet en voeding

Let food be your medicine and medicine be your food
– Hippocrates

Beweging en inspanning

Movement is a medicine for creating change in a person’s physical, emotional, and mental states 
– Carol Welch

Slaap, ontspanning
en herstel

Sleep is the most effective thing we can do to reset our brain and body health each day
– Matthew Walker

Mind en zingeving

We are the product of our thoughts what we thinks, we become
– Mahatma Gandhi


Ontmoet 
Dr. Franca

Ik ben Franca van der Smit, orthomoleculair – leefstijl arts. Ik maak de wereld graag mooier met adviezen over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Als je zelf ervaart wat dit allemaal met je doet, wil je niet anders dan deze kennis delen. Dus of je nu slank, fit of gelukkig wilt worden: ik help je bij het halen van jouw persoonlijke doelen.

'Je hebt maar één lichaam, dus je kan er maar beter
goed voor zorgen!'

Marc - Plus Pakket

''Goed programma en ik ben erg professioneel behandeld, Franca weet waar ze over praat en het was een duidelijk onderzoek waar ik erg blij mee ben. Ik weet nu waar ik aan moet werken om me nog fitter te voelen. aanrader dus!''

Tamara - Totaal pakket

''Bij het eerste consult werd ik gelijk op mijn gemak gesteld en voelde me erg serieus genomen. De orthomoleculair arts heeft een aantal onderzoeken bij mij afgenomen en op basis daarvan heeft ze me advies gegeven. Ik ben met haar advies aan de slag gegaan. Het heeft me erg geholpen en mijn klachten zijn al een heel stuk afgenomen. Ik ben er nog niet maar ben erg tevreden over hoe ver ik al ben gekomen. Zonder hun advies was me dat niet gelukt.''

Diddy - Totaal pakket

''Dokter Franca van der Smit gaat met jou (naast het online programma waarin je zelf al veel leert en ontdekt) de oorzaak van je gezondheidsprobleem tot op de bodem uitzoeken. Dit is de gezondheid van de toekomst! Er is na enkele weken al verbetering en Franca is tevens erg prettig in het contact, komt erg professioneel, betrokken en aardig over, top arts.''

Ruben - Plus pakket

''Zeer professioneel programma. Na de adviezen van Franca en een test voel ik mij na drie maanden intolerantie vrij eten heel goed.''
Created with